Vortrag: "Motivationsfaktor Bewegung"

Motivation - Herausforderungen meistern Motiviert und konzentriert bis in die Haarspitzen.

 

Ziele:

  • Selbstmotivation verstehen, erlernen und anwenden
  • Aufgaben und Anforderungen im Berufs- und Privatleben meistern

 

Vortrag:

  • Grundlagen der Motivationsforschung     
  • Motivationsfallen
  • Realistische Erwartungen
  • Motivation braucht ein gutes Umfeld
  • Auswirkungen körperlicher Bewegung auf die Psyche
  • Entscheiden und Umsetzten
  • Neue Erkenntnisse aus der Willensforschung

 

Methoden:

  • Vortrag, Diskussion
  • Seminarunterlagen: Handout, optional: jeder Teilnehmer erhält eine Ausgabe des Buches "Die Motivationsformel" von Michael Kutzner

 

Dauer: je nach Zeitbudget zwischen 45 - 90min

 

Ort: Inhouse Vortrag

 

Referenzen: Deutsche Telekom, Decathlon Deutschland, Gondrom GmbH & Co.KG, Axit AG

 

 

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