Vortrag: "Motivationsfaktor Bewegung"

Ziele:

• Selbstmotivation verstehen, erlernen und anwenden
• Aufgaben und Anforderungen im Berufs- und Privatleben meistern

Vortrag:

• Grundlagen der Motivationsforschung     
• Motivationsfallen
• Realistische Erwartungen
• Motivation braucht ein gutes Umfeld
• Auswirkungen körperlicher Bewegung auf die Psyche
• Entscheiden und Umsetzten
• Neue Erkenntnisse aus der Willensforschung

Methoden:

• Vortrag, Diskussion
• Seminarunterlagen: Handout, optional: jeder Teilnehmer erhält eine Ausgabe des Buches "Die Motivationsformel" von Michael Kutzner

Dauer: je nach Zeitbudget zwischen 45 - 90min

Ort: Inhouse Vortrag

Referenzen: Deutsche Telekom, Decathlon Deutschland, Gondrom GmbH & Co.KG, Axit AG